*

【ダイエット実践編】ワンダーコアスマートでくびれを取り戻す!一週間後どうなった?

年末年始ダイエット宣言!をして1週間!ちゃんとやってたの?果たしてどれくらい結果は出たの?など、気になるところは多いと思いますが、まずは1週間やってみて気になったことなどについてお話。

%e3%83%af%e3%83%b3%e3%83%80%e3%83%bc%e3%82%b3%e3%82%a2%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%bc%e3%83%88
≫≫≫【ダイエット計画編】についての記事はコチラから

ワンダーコアスマート使ってみた感想

ワンダーコアスマート
いやー、倒れるだけでワンダコア~♪のイメージで取り組み始めてビックリ!まずは一番低い負荷でスタートし、

ワンダーコアスマート
一番楽なスタイル(胸の前で腕を交差)で腹筋したのですが、きちんとしっかりと倒れて戻ってくる途中にお腹がプルプルするじゃないですかっ!!!

さらに、腕を首の後ろに上げてみたところ、服の上からでもわかるくらいお腹や腕など体中がブルブルと激しく振動しはじめて「何これーーーーーー!!!」って思わず声を上げてしまったくらい!!!

あまりにもすごかったので、ダンナくんに「ちょっと見てよ!これ!」とやって見せたところ、「おぉおぉぉーー!!」とビックリして、「やりたい!やらせて!!!」と言い出す始末(笑)

日頃どれだけ腹筋を使っていないのか・・・というのが分かりやすく現れました(笑)と同時に、倒れるだけでホントに腹筋割れる?という疑念が一瞬にして吹っ飛びました!真面目にやります・・・。って。

結果を出すためにはやり方が大事!

何も考えずにただただ力任せに倒れているだけでは効果は表れにくいと感じました。ゆっくり5秒ほどかけてしっかりと倒れる。また息を吐きながらゆっくりと戻る。

この過程がとても大事!こうすることで腹筋に負荷がしっかりかかっているのが分かるので、効いてるかも~という感じがモチベーションアップにもつながります。

何よりも続けるためには、家の中でよく過ごす場所の目に付くところに置いておくこと。座椅子代わりに使うくらいの感じで取り組むのが続けられるコツですね。

そんなわけで、一週間食事制限せず、公約通りに実施したところ、少し変化がありました!あんなにプルプルしていたお腹の肉がプルプル振動しなくなりました。

体力というか、筋力が多少なりともついたということでは?と、喜んでいます。サイズ的には1cmから1.5cmとわずかなサイズダウンですけども、一週間ですからね!!!

ここはポジティブに続けていきますね!また2週間後や一か月後と経過をご紹介していきます。

私と一緒にワンダーコアスマートで年末年始ダイエットしたい!という方は、12月26日(月)9:59まで最大半額+送料無料!で手に入れるチャンスですよ!この機会にチャレンジしてみませんか。

詳細&ご購入はコチラから≫≫≫ワンダーコア スマート

明日を、もっと、ハッピーに!『ショップジャパン』

スポンサーリンク

関連記事

徳島のももいちごを使った苺大福買ってきました!

以前、お友達が徳島で買って美味しかったと教えてもらった、ももいちごを使った苺大福。 今日

続きを見る

今年の恵方巻きは、根本やのカニいくら巻きと、まい泉のヒレカツ巻き!

今年の恵方巻きは、そごう横浜店で購入!!根本やのカニいくら巻きと、まい泉のヒレカツ巻き!

続きを見る

パクチーの花が可憐に咲きました!

実家に帰省していた少しの間に、ベランダガーデニングのパクチーの花が可憐に咲いていました!

続きを見る

飲まなく茶HERB(現:飲まなく茶PLUS)を飲んでみました!

以前、友人から『飲まなく茶すごくいいんだよ!』と勧められて、普通の飲まなく茶を飲んでいたのですが、ち

続きを見る

niko and・・・で、復刻版チロルチョコのポーチと、カードケースを購入!

niko and・・・の前を通ったら、目に飛び込んできた復刻版チロルチョコのポーチと、カードケ

続きを見る

日本未入荷のクロックス、Berryessa-suede-flat(ベリエッサスウェードフラット)に一目惚れ!

先日、ご紹介したクロックスのa-leigh closed toe synth wedge(アレイ ク

続きを見る

とらやパリ店35周年祭限定商品、買ってきました!

和菓子をとおして日本の文化を海外に紹介したい、という想いから1980年10月6日にパリに出店したとら

続きを見る

「LE COLLIER(ルコリエ)丸の内」で見つけた木内酒造のしゅわしゅわ梅酒

東京駅構内のグランスタにある酒屋さん「LE COLLIER(ルコリエ)丸の内」で見つけた木内酒

続きを見る

鳩サブレの豊島屋が鎌倉の駅前にパン屋さんをオープン!

鳩サブレの豊島屋が鎌倉の駅前にパン屋さんをオープン! ショーケースに並ぶパンはどれも美味

続きを見る

カルディで買ってきたクッキー、食べるの楽しみ♪

カルディで、見つけて買ってきたベルギーのクッキー、いろいろな種類が入っていて398円!食べるの

続きを見る

スポンサーリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スポンサーリンク

マドンナプロデュースのコスメ「MDNA SKIN」より磁力で取り去るクレイマスクが登場!使用レビューも

Refaでおなじみ、株式会社MTGよりマドンナと共同開発したスキンケア

巻くだけで腹筋運動できちゃう!?スレンダートーンを使い始めました!

年末年始にスタートしたワンダーコアとながらウォークを使い、始めたダイエ

DHCのスーパーコラーゲンシリーズの乳液「スーパーコラーゲン ミルク」は、サラサラ&しっとり

DHCのスーパーコラーゲンシリーズから新しく使いやすい乳液が登場しまし

クレンジング剤なしでも、拭くだけでメイクが落とせる!?クレンジングタオル「メイクオフ レスキュー」

忙しい時や、出張先や旅先などでのメイクオフに時間を掛けたくない・・・。

【ネタバレあり】2017年度の無印良品のメンズ福袋、届きました!

ネットで注文した福袋が続々と届きました。今は並ばずともネットで買えるも

→もっと見る

  • ご訪問ありがとうございます!
    名古屋出身で、現在は神奈川県在住の40代主婦ハクモロが運営している『40歳からのBeautyな暮らし』へようこそ!

    合わない化粧品を使うととんでもないことになる敏感肌なので、化粧品選びなどは日々真剣そのものです。

    そんな私も気がつけば40代に突入していて、またまた何度目かの肌曲がりを経験!そんな経験を活かしつつ、いろいろな美容健康グッズをご紹介しています!

    10代でのコスメとの出会いから40代の現在までのコスメ道やら、肌の変遷などを綴っている詳しいプロフィールはコチラ

    コメント、メールはお気軽にどうぞ♪広告掲載・レビュー依頼のご連絡はお問い合わせフォームからお願いします。

  • バナー⑺
    素材集①
PAGE TOP ↑