「 マッサージ・運動 」 一覧
【ダイエット実践編】ワンダーコアスマートでくびれを取り戻す！一週間後どうなった？
年末年始ダイエット宣言！をして１週間！ちゃんとやってたの？果たしてどれくらい結果は出たの？など、気になるところは多いと思いますが、まずは１週間やってみて気になったことなどについてお話。 ≫≫
【ダイエット計画編】年末年始ダイエット宣言！ワンダーコアスマートでくびれを取り戻す！
何度もダイエットやるやる詐欺をしているような気がしますが、最近地道にダイエットに励んでおります。まず、その一つとして前回ご紹介した「ながらウォーク」！ 骨盤矯正運動をテレビを観ながら手軽に取り入
ながらウォーク実践中！くびれを取り戻すべく、毎日コツコツ骨盤運動！
私が痩せない理由。骨盤が歪んでいることが最大の原因！整体などに行っても口を揃えて言われる「体、硬いね～」の一言。分かっていてもなかなか矯正できない、私の歪んだ体・・・。 今までいろいろな骨盤運動
バランスのいいカラダづくりに！ウェーブストレッチリングで簡単ストレッチ！
2015/04/10 | ★美容健康レビュー★, マッサージ・運動 ストレッチ
身体が硬くて、ろくにストレッチすらやるのも億劫になっているけど、これじゃーいけないと思いつつも、どのように取り組んだらいいのかな？と悩んでいたらウェーブストレッチリングなるものをモニターさせていただく
ふわふわで弾力ある上向きおっぱいを目指そう！「おっぱい体操」のやり方
2012/04/11 | マッサージ・運動
「おっぱいづくり研究所」開設記者発表会で体験してきた「おっぱい体操」とは、おっぱいを揺らすことによって血流やリンパの流れが良くなり、弾力のあるふわふわおっぱいになるというもの。テレビで神藤先生がお話さ
