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計るだけダイエットに最適な付箋見つけた!『CUSTOM STICK MEMO 月間グラフふせん』

公開日: : ダイエット奮闘記

手帳に付箋を活用するのが大好きなのですが、最近は種類も豊富なので文房具好きな私としては売り場でどれにしようか探すのがとても楽しみになっています!

先日、来年の手帳探しをしている時にとても便利な付箋を見つけました!

グラフマンスリー
それは、ノートや手帳に貼って気軽に毎日の変化を記録出来る付箋紙『CUSTOM STICK MEMO 月間グラフふせん』です。

グラフマンスリー_2
グリッドに合わせて1~31まで数字が印刷してあるので、毎日の体重管理や、体温記録など、使い方は自由!私は、体重を記録するのに使うことにしました。

グラフマンスリー_3
赤と青で2色使いになっているのは、朝と夜で一日に2回計っているためです。また、日付のところには生理などによる黄体ホルモンの活動に合わせて、痩せ期、太りやすい期などが分かるようにマーカーしています。

付箋タイプになっているので、手帳に貼ったり、カレンダーに貼ってみたりと気軽に貼る場所を変えれるし、月ごとに重ねて貼っていけるので、まとめて変遷を見比べやすいのも使いやすいポイントです。

文房具店やLOFTなどのバラエティショップなどで購入することが出来ます。

楽天ショップで探す≫≫≫【CUSTOM STICK MEMO 月間グラフふせん 15枚入 CDPG-8】[Greeting Life]

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