計るだけダイエットに最適な付箋見つけた！『CUSTOM STICK MEMO 月間グラフふせん』
公開日：
:
ダイエット奮闘記
手帳に付箋を活用するのが大好きなのですが、最近は種類も豊富なので文房具好きな私としては売り場でどれにしようか探すのがとても楽しみになっています！
先日、来年の手帳探しをしている時にとても便利な付箋を見つけました！
それは、ノートや手帳に貼って気軽に毎日の変化を記録出来る付箋紙『CUSTOM STICK MEMO 月間グラフふせん』です。
グリッドに合わせて1～31まで数字が印刷してあるので、毎日の体重管理や、体温記録など、使い方は自由！私は、体重を記録するのに使うことにしました。
赤と青で２色使いになっているのは、朝と夜で一日に２回計っているためです。また、日付のところには生理などによる黄体ホルモンの活動に合わせて、痩せ期、太りやすい期などが分かるようにマーカーしています。
付箋タイプになっているので、手帳に貼ったり、カレンダーに貼ってみたりと気軽に貼る場所を変えれるし、月ごとに重ねて貼っていけるので、まとめて変遷を見比べやすいのも使いやすいポイントです。
文房具店やLOFTなどのバラエティショップなどで購入することが出来ます。
楽天ショップで探す≫≫≫【CUSTOM STICK MEMO 月間グラフふせん 15枚入 CDPG-8】[Greeting Life]
スポンサーリンク
関連記事
-
-
【ダイエット計画編】年末年始ダイエット宣言！ワンダーコアスマートでくびれを取り戻す！
何度もダイエットやるやる詐欺をしているような気がしますが、最近地道にダイエットに励んでおります。まず
-
-
これなら続けられる！と思ったストレッチの本「きょうのストレッチ」
書店でいろいろ物色していたところ、一冊の本が目に留まりました。ズバリ！「きょうのストレッチ」
-
-
ながらウォーク実践中！くびれを取り戻すべく、毎日コツコツ骨盤運動！
私が痩せない理由。骨盤が歪んでいることが最大の原因！整体などに行っても口を揃えて言われる「体、硬いね
-
-
美味しくて大満足！DHC 『プロティンダイエット スープパスタ』
20年近く前に、根性でシェイク型の置き換えダイエットにチャレンジしてダイエット出来たものの、達成した
-
-
一日１エクササイズでＯＫ！Tarzan 30日でキレイをつくるVol 2&3を始めました！
最近、友達とダイエットを一緒に頑張ろう！と盛りあがっておりまして・・・。一人だと挫折しがちだけど仲間
-
-
RefaでおなじみのＭＴＧからＥＭＳ機能を備えたボディ用コロコロ『INBEAUTE EMS Body set』登場！
コロコロマシーンで大人気のRefaシリーズ！そのRefaシリーズを販売しているMTGオンラインショッ
-
-
INBEAUTE EMS Body set 1ヶ月使用レポです！
INBEAUTE EMS Bodyは、Refaシリーズとは別に新たにINBEAUTE（インボーテ）シ
-
-
【ダイエット実践編】ワンダーコアスマートでくびれを取り戻す！一週間後どうなった？
年末年始ダイエット宣言！をして１週間！ちゃんとやってたの？果たしてどれくらい結果は出たの？など、気に
-
-
巻くだけで腹筋運動できちゃう！？スレンダートーンを使い始めました！
年末年始にスタートしたワンダーコアとながらウォークを使い、始めたダイエット計画。たまに体調が悪くて取
