*

バランスのいいカラダづくりに!ウェーブストレッチリングで簡単ストレッチ!

公開日: : 最終更新日:2017/02/27 ★美容健康レビュー★, マッサージ・運動

身体が硬くて、ろくにストレッチすらやるのも億劫になっているけど、これじゃーいけないと思いつつも、どのように取り組んだらいいのかな?と悩んでいたらウェーブストレッチリングなるものをモニターさせていただく事になりました。

ウェーブストレッチリング (2)
ウェーブストレッチリングは、柔軟ストレッチからトレーニングまで幅広く使えるストレッチ器具ですが、お手軽サイズで場所もとらず、持ち運んでどこでもほぐす事ができちゃう優れもの。

ウェーブストレッチリング (3)
一瞬見ただけでは「これ、どうやって使うの?これでストレッチ?トレーニング?」って感じですよね?

実際にウェーブストレッチリングを使ったトレーニングを指導されているスタジオに伺って、自分に合った使い方やストレッチ方法を教えていただきました。

ウェーブストレッチリング (4)
まずは、ほぐす。セルライトが悩ましい、私の太ももにウェーブストレッチリングを上記のように両手で持ち、滑らすだけ。これだけでもほぐれるそうです。なんて簡単!!!痛さとか、自分のペースで力加減を調整できるのもいいですね。

ウェーブストレッチリング (5)
脚のかかとに引っ掛けて、グイーーーっとリングを手前に引いて、かかとはリングを押すようにして脚のストレッチ。

ウェーブストレッチリング(8)
寝転がって、引っ掛けてグイーーーーっと。

ウェーブストレッチリング(9)
背中の真ん中にあたるように寝転がってグイーっと、両腕をバンザイするだけで、肩甲骨のストレッチに!これ、とても気持ち良いのでとってもオススメです。パソコンを長時間使ってガチガチに固まっている背中を伸ばすだけでも全然違うそうです。

ウェーブストレッチリング (7)
デスクワークなど座っていることが多い方や、車の運転時など、腰の部分に当てておくのもオススメだそうです。実際にやってみると、背筋がシャキっとするし、グイグイっと押すとほぐれて気持ちよいです。

ウェーブストレッチリング
また、プラスチック製の硬いリング以外にも、段階別に柔らかく仕上がっているリングもあります。

ウェーブストレッチリング (6)
この柔らかめストレッチリングを使うと、簡単な腹筋運動も出来ます。すごく手軽に出来るのにちゃんとお腹に負荷が掛かって、ちょっとだけやっただけでも腹筋がプルプルしました。

最初見た時は「これ、どうするの?」って感じでしたが、実際に使い方を聞いてみてると使い方は無限大!私のように、カラダ硬い・・・。ストレッチとか苦手・・・。大げさな器具は要らない・・・。という方にはオススメのストレッチ器具です。

都内に三店舗、ウェーブストレッチリングをつかったトレーニングを行えるスタジオがあります。とても丁寧に分かりやすくワンツーマンで教えていただけるので、気になるけど、購入するのはチョット・・・。という方は、購入する前にお試しに行かれるのがオススメです。

ストレッチは毎日行いたいもの。毎日ちょっとづつでもウェーブストレッチリングでバランスのいいカラダづくりを目指します!

スタジオの詳細&ウェーブストレッチリングのご購入はコチラから≫≫≫【Shop Japan(ショップジャパン)公式】【正規品】ウェーブストレッチ プラス

スポンサーリンク

関連記事

美脚・むくみ対策に!キュットスリム タイツシリーズ レギンスを履いてみました。

女性なら脚のむくみに悩まれている方、多いのではないでしょうか?私もその一人です。 今回、着

続きを見る

手軽にオリーブオイルを摂取できる『オリーブジュースカプセル』

いろいろなダイエット方法がブームになりますが、地中海ダイエットもその一つではないでしょうか?

続きを見る

クロックスのAdrina 3.0 Mini Wedge W、歩き出したらかかとが脱げる!100均グッズで対処してみました!

クロックスの2014春夏コレクションはもうチェックされましたか?今回もとっても可愛いラインナップが充

続きを見る

ながらウォーク実践中!くびれを取り戻すべく、毎日コツコツ骨盤運動!

私が痩せない理由。骨盤が歪んでいることが最大の原因!整体などに行っても口を揃えて言われる「体、硬いね

続きを見る

GlossyBox(グロッシーボックス)11月分届きました!(※ネタバレあり)

グロッシーボックス、11月分が届きました!!今回の私のところに届いた内容は・・・! 関連記事・

続きを見る

ティーライフから新発売!炭の露 「薬用美白BBクリーム」

ダイエットをしている方に人気のダイエットプーアール茶や、妊婦の方に人気のノンカフェインたんぽぽコーヒ

続きを見る

【ネタバレあり】2016年6月分のMY LITTLE BOX(マイリトルボックス)届きました!

パリで2011年にスタートし、 今では8万人以上のパリジェンヌが毎月楽しみに待っているサプライズBO

続きを見る

ETVOS タイムレスミネラルファンデーション、ブラシが苦手な人でもミネラルファンデを楽しめる!

今までいろいろなミネラルファンデーションと出会いましたが、どうにもブラシで肌をグリグリするのが抵抗あ

続きを見る

夏にピッタリの香りと使い心地!テラクオーレの数量限定発売「ヴァーベナ&ミントシリーズ」を購入!

夏本番が近づいてきましたね・・・。暑い日々の中でも少しでもストレスを和らげて快適に過ごしたいですよね

続きを見る

飲まなく茶HERB(現:飲まなく茶PLUS)を飲んでみました!

以前、友人から『飲まなく茶すごくいいんだよ!』と勧められて、普通の飲まなく茶を飲んでいたのですが、ち

続きを見る

スポンサーリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スポンサーリンク

マドンナプロデュースのコスメ「MDNA SKIN」より磁力で取り去るクレイマスクが登場!使用レビューも

Refaでおなじみ、株式会社MTGよりマドンナと共同開発したスキンケア

巻くだけで腹筋運動できちゃう!?スレンダートーンを使い始めました!

年末年始にスタートしたワンダーコアとながらウォークを使い、始めたダイエ

DHCのスーパーコラーゲンシリーズの乳液「スーパーコラーゲン ミルク」は、サラサラ&しっとり

DHCのスーパーコラーゲンシリーズから新しく使いやすい乳液が登場しまし

クレンジング剤なしでも、拭くだけでメイクが落とせる!?クレンジングタオル「メイクオフ レスキュー」

忙しい時や、出張先や旅先などでのメイクオフに時間を掛けたくない・・・。

【ネタバレあり】2017年度の無印良品のメンズ福袋、届きました!

ネットで注文した福袋が続々と届きました。今は並ばずともネットで買えるも

→もっと見る

  • ご訪問ありがとうございます!
    名古屋出身で、現在は神奈川県在住の40代主婦ハクモロが運営している『40歳からのBeautyな暮らし』へようこそ!

    合わない化粧品を使うととんでもないことになる敏感肌なので、化粧品選びなどは日々真剣そのものです。

    そんな私も気がつけば40代に突入していて、またまた何度目かの肌曲がりを経験!そんな経験を活かしつつ、いろいろな美容健康グッズをご紹介しています!

    10代でのコスメとの出会いから40代の現在までのコスメ道やら、肌の変遷などを綴っている詳しいプロフィールはコチラ

    コメント、メールはお気軽にどうぞ♪広告掲載・レビュー依頼のご連絡はお問い合わせフォームからお願いします。

  • バナー⑺
    素材集①
PAGE TOP ↑